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Apple Health

Apple Health ist optional. Wenn einzelne Werte fehlen, prüfe in den iOS- oder Apple-Health-Einstellungen, welche Datentypen du für Foreason freigegeben hast.

Foreason kann bei reinen Leserechten nicht erkennen, welche einzelnen Typen abgelehnt wurden. Die App bleibt auch ohne Apple Health mit dem täglichen Check-in nutzbar.

Gefühl und Erholungszeit mit Health teilen

In den Einstellungen findest du unter „Mit Apple Health teilen“ getrennte Schalter für Gefühl als Gemütszustand und Erholungszeit als Achtsamkeitsminuten. Beide sind zunächst aus. Zum Teilen brauchst du zusätzlich die jeweilige Schreibfreigabe in Apple Health. Bei gemeldeten Beschwerden wird kein Gemütszustand übertragen.

Ausschalten stoppt künftige Übertragungen. Bereits geschriebene Einträge bleiben in Apple Health und können dort verwaltet oder gelöscht werden. Auch die Systemfreigabe kannst du in den Health-Einstellungen widerrufen.

Plan und tatsächlich absolviertes Training

Unter „Woche“ kannst du mehrere Einheiten planen, ihre Dauer ändern und Termine verschieben oder tauschen. Du kannst eine Aufzeichnung zuordnen oder als zusätzliches Training behandeln. Bei kurzen Aufzeichnungen bietet Foreason außerdem eine Teilzuordnung an; der Rest bleibt geplant.

Ein Tagesvorschlag wird erst durch deine Bestätigung übernommen. Wenn du den Vorschlag „Heute pausieren“ übernimmst, werden die betroffenen offenen Einheiten aus dem heutigen Plan entfernt.

Atmen und Meditation

Die geführten Meditationen enthalten vorab erzeugte und gekennzeichnete KI-Stimmen. Sie sind offline abspielbar; dabei werden keine persönlichen Daten an ElevenLabs geschickt. Atem- und Meditationssitzungen ab 45 Sekunden werden lokal protokolliert. Beim nächsten Eintrag wird das Protokoll auf die letzten 120 Tage begrenzt.

Widgets, Siri und Live Activities

Die Erweiterungen verwenden eine lokale Tageszusammenfassung. Je nach Einrichtung können Tagesform und Beschwerdeangaben auf dem Sperrbildschirm sichtbar sein. Verwalte Widgets und Live Activities in den jeweiligen iOS-Einstellungen. „Alle App-Daten löschen“ entfernt auch die geteilte Zusammenfassung und beendet laufende Live Activities.

Systemvoraussetzungen und Frag Foreason

Build 16 benötigt iOS 26 oder neuer. „Frag Foreason“ bietet regelbasierte Antworten auch ohne Apple Intelligence. Zusätzliche KI-Formulierungen hängen von der Unterstützung und Verfügbarkeit auf deinem Gerät ab.

Erinnerungen

Morgen-, Abend- und Monats-Hinweis kannst du getrennt aktivieren. Du kannst sie beim Einrichten der App auswählen und in Foreason unter „Einstellungen“ später einzeln ändern.

Wenn iOS Mitteilungen für Foreason blockiert, öffne zusätzlich die Mitteilungseinstellungen des Systems.

Daten löschen

Unter „Einstellungen“ → „Alle App-Daten löschen“ entfernst du Check-ins, Tagesrahmen, Verläufe, Abend-Checks, Erholungsprotokolle, Einstellungen und lokale Foreason-Mitteilungen. Auch die geteilte Tageszusammenfassung wird entfernt und laufende Live Activities werden beendet.

Daten in Apple Health bleiben unverändert. Bereits erstellte Gerätebackups werden dadurch nicht rückwirkend gelöscht. Mehr dazu steht in der Datenschutzerklärung.

Beta-Feedback

Beschreibe bei einem Fehler bitte:

• die sichtbare Stelle
• die vorherigen Schritte
• dein iPhone-Modell
• deine iOS-Version
• die Foreason-Buildnummer

Sende Gesundheitsdetails oder Bildschirmfotos nur, wenn sie für dein Anliegen wirklich nötig sind.

Teile bitte nur die Informationen, die für die Bearbeitung notwendig sind. Schwärze auf Bildschirmfotos nach Möglichkeit nicht benötigte persönliche oder gesundheitliche Angaben.

Keine Notfall- oder Medizinberatung

Foreason ist eine Fitness- und Wellness-App und bietet keine Notfallfunktion oder medizinische Beratung.

Bei neuen, starken, anhaltenden oder beunruhigenden Beschwerden kannst du unabhängig von der App medizinisches Fachpersonal hinzuziehen.